Name: Mai ballet studio L'espoir マイバレエスタジオレスポワール
Address: 曽根ビル2階 2号, 横浜市泉区緑園6-40-14, 神奈川県, 245-0002, JP
Telephone: 090-3913-7750

お気軽にお問い合わせください。

営業時間： 9:00～19:00

090-3913-7750

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空中で深呼吸。忙しい日常を離れて、自分をいたわるひとときを。

横浜市泉区・旭区で、空中リフレッシュを始めよう

check_box ハンモックのサポートを活かし、空中ならではの動きや心地よさを体験できます。
check_box 身体の深部に働きかけ、体幹や筋力、柔軟性を養うことを目指します。
check_box 姿勢を見直したい方や、日々の緊張をゆるめてリラックスしたい方にもおすすめです。
check_box バレエ未経験の方や運動に自信がない方も、無理のない範囲でご参加いただけます。
check_box レッスンは予約制です。まずはお問い合わせのうえ、体験についてご相談ください。

横浜市泉区・旭区周辺で、心身をリフレッシュできるヨガをお探しの方へ。マイバレエスタジオレスポワールでは、ハンモックを使ったアンティグラビティフィットネスのレッスンを行っています。布に身体を預けてゆったり動くことで、いつもの運動とはひと味違う浮遊感を味わいながら、柔軟性や筋力、体幹にアプローチ。初めての方や運動が苦手な方も、ご自身のペースで取り組めます。空中で深く呼吸し、心と身体をほどく時間を過ごしてみませんか。

ハンモックに身をゆだねて、いつもの身体に新しい発見

布に身体を支えてもらいながら、いつもと違う伸びやかさを体験

Point 01

布が支えるから安心

ハンモックヨガは、天井から吊るした布に身体を預けながら行うエクササイズです。布が支えになることで、床で行う動きとは違った感覚を楽しめます。無理のない範囲で姿勢を整え、自分のペースで身体と向き合いましょう。
Point 02

空中ならではの動きを楽しむ

ハンモックを使うと、身体を伸ばしたり、ゆったり揺れたりと、普段とは異なる動きに挑戦できます。重力を感じながら身体を動かすことで、心身をリフレッシュするひとときに。初めての方も、講師の案内に合わせて一つずつ取り組めます。
Point 03

初めての方も気軽に体験

運動が苦手な方やヨガ未経験の方にも始めやすい内容を大切にしています。レッスンは予約制で、まずは無料体験レッスンでスタジオの雰囲気や進め方をお確かめください。泉区・旭区周辺で新しい運動をお探しの方にもおすすめです。

柔軟性も体幹も、心地よく育てるレッスン

ハンモックヨガでは、布に身体を預けたり、支えにしたりしながら、無理のない範囲でさまざまな動きに取り組みます。空中でバランスをとる動きや、布のサポートを受けながら身体を伸ばすポーズを通して、普段は意識しにくい筋肉や身体の使い方に気づくきっかけが生まれます。柔軟性や筋力、姿勢への意識を高めることを目指しながら、一人ひとりのペースで進めていくレッスンです。

身体の硬さや運動経験が気になる方も、まずはできる範囲の動きから始められます。ハンモックの支えを感じながら呼吸に意識を向ける時間は、慌ただしい日常から少し離れ、自分の身体と向き合うひとときにもなります。続けていく中で、その日のコンディションや身体の変化に目を向ける習慣づくりにもつながります。

レッスンは予約制です。初めての方には無料体験レッスンをご利用いただけますので、スタジオの雰囲気や動きの進め方を実際にお確かめください。横浜市泉区・旭区周辺で新しい運動を始めたい方は、どうぞ気軽にお問い合わせください。

初めてでも大丈夫。自分のペースで楽しめる空中ヨガ

ハンモックヨガに興味はあるけれど、「身体が硬くても大丈夫？」「運動に慣れていないけれど、ついていけるかな？」と心配な方もいらっしゃるかもしれません。マイバレエスタジオレスポワールでは、初めての方にも取り組みやすいよう、一人ひとりの様子に気を配りながらレッスンを進めています。ハンモックの扱い方や基本の動きを確認し、無理のない範囲で身体を動かしていきます。

年齢や運動経験にかかわらず、ご自身のペースで参加できるのが魅力です。動きに不安があるときは、できるところから少しずつ。周りと比べるのではなく、布に身体を預ける感覚や、いつもとは違う姿勢を楽しみながら、ご自身の身体と向き合う時間をお過ごしください。空中でゆったり過ごすひとときが、日常を離れて心身をリフレッシュするきっかけになります。

レッスンは予約制です。まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やハンモックヨガの楽しさを体感してみませんか。泉区・旭区周辺で新しい運動を始めたい方も、どうぞ気軽にお問い合わせください。

忙しい毎日に、心と身体をリセットするひとときを

忙しい毎日のなかで、少し立ち止まって自分の心と身体に目を向ける時間をつくってみませんか。ハンモックヨガでは、布に身体を預けながらゆったりと動き、いつもとは違う浮遊感や心地よさを味わえます。空中で過ごすひとときが、日常の気分を切り替えるきっかけになるかもしれません。

ポーズや動きに集中したり、布に包まれて呼吸を感じたりと、楽しみ方は人それぞれです。無理に頑張るのではなく、その日の体調や気分に合わせて、自分のペースで身体を動かすことを大切にしています。運動の時間としてだけでなく、心を落ち着けるひとときや、新しい自分に出会う時間としてもお楽しみいただけます。

横浜市泉区・旭区周辺で、気分転換できる習い事や自分のための時間をお探しの方は、ハンモックヨガを体験してみませんか。レッスンは予約制です。まずは無料体験で、スタジオの雰囲気や空中で過ごす心地よさを感じてみてください。

予約制だから安心。体験でスタジオの雰囲気を

チェック

ハンモックヨガのレッスンは予約制です。初めての方にもスタジオの雰囲気やレッスンの進め方を知っていただけるよう、無料体験レッスンをご用意しています。空中で身体を動かす心地よさを、ご自身のペースでお試しください。

スタジオは横浜市泉区緑園にあります。所在地は、〒245-0002 神奈川県横浜市泉区緑園6-40-14 曽根ビル2-2です。詳しいアクセス方法はホームページでご案内していますので、初めてお越しの方も事前にご確認いただけます。

体験レッスンのお申し込みやお問い合わせは、お電話、メール、またはホームページから承っています。ご希望の日時や確認したいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。横浜市泉区・旭区周辺でハンモックヨガをお探しの方も、まずは体験でスタジオへお越しください。

電話：090-3913-7750
メール：maiballet.2013@gmail.com
ホームページ：https://maiballetstudio-lespoir.com/

次はあなたの番。空中ヨガを無料体験してみませんか？

「初めてで不安」「自分にもできるかな」と感じる方は、まずはお気軽にお問い合わせください。ハンモックヨガの経験がない方や運動に慣れていない方も、気になることを事前にご相談いただけます。レッスンの内容や持ち物など、わからないことがあれば遠慮なくお尋ねください。

体験をご希望の方は、お電話・メール・ホームページからご連絡いただけます。お問い合わせの際に、体験を希望する日時と、確認したいことをお知らせください。ご予約内容を確認のうえ、レッスンについてご案内いたします。レッスンは予約制のため、参加前にお申し込みをお願いいたします。

電話：090-3913-7750
メール：info@maiballetstudio-lespoir.com
ホームページ：https://maiballetstudio-lespoir.com/

無料体験で、スタジオの雰囲気やレッスンの進め方を実際にお確かめいただけます。横浜市泉区・旭区周辺でハンモックヨガに興味をお持ちの方は、まずは一度ご相談ください。