【バレリーナ栄養学セミナー開催しました🩰✨】

本日、マイバレエスタジオレスポワールにて「バレリーナ栄養学セミナー」を開催しました！

講師は、いつも美しく輝いている小島綾先生✨

ダイエットのために「食べない」のではなく、身体をつくるために「正しく食べる」ことの大切さを学びました。

私自身、ずっと疑問に思っていたことがあります。

サッカー選手⚽️や野球選手⚾️、フィギュアスケート選手⛸️には栄養士さんがついているのに、なぜバレリーナには栄養学を学ぶ機会が少ないのだろう？

バレリーナの身体は、実はアスリートと同じ。
美しく踊るためには、体力・筋力・集中力を支える身体づくりが欠かせません。

レッスンはたくさんありますが、栄養について学ぶ機会は意外と少ないもの。

今日のセミナーでは、子どもたちから大人の方まで、身体づくりの基本となる食事について楽しく学ぶことができました✨

ご参加いただいた皆さま、そして貴重なお話をしてくださった綾先生、本当にありがとうございました💕

これからも、生徒たちが健康で美しく踊り続けられるよう、技術だけでなく身体づくりについても学べる環境を作っていきたいと思います🩰✨

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